217, 04 Kcal/100gr
  • Cereales y derivados
  • 0 Colesterol/100gr
  • 6,46 Fibra/100gr
  • 40,5 Agua/100gr
  • 100% de porción comestible

Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

pan de centeno


Equivalencias (kcal del alimento entero)

  • Rebanada 50 gr. 108.52 kcal.

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 6.21 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 45.8 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 1 g.
  • Ácidos grasos saturados 0.1 g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados 0.1 g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados 0.5 g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina A 0 µg. Eq.
      • Vitamina B1 0.18 mg.
          • Vitamina B2 0.11 mg.
              • Vitamina B6 0.09 mg.
                  • Vitamina B12 0 µg.
                      • Vitamina C 0 mg.
  • Vitamina D 0 µg.
      • Folato 16 µg.
          • Niacina 3.02 mg. Eq.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 523 mg.
      • Potasio 244 mg.
          • Calcio 29 mg.
              • Magnesio 35 mg.
                  • Fósforo 13 mg.
                      • Hierro 2.4 mg.
  • Cinc 1.2 mg.
      • Selenio 30.9 µg.
          • Yodo 8.5 µg.

Propiedades