Equivalencias (kcal del alimento entero)
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Cucharada de postre
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3 gr. |
8.76 kcal. |
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Cucharada sopera
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9 gr. |
26.29 kcal. |
Proteínas / 100 gramos
Hidratos de carbono / 100 gramos
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Hidratos de carbono
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69.3 g.
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Grasas / 100 gramos
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Ácidos grasos saturados
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0.16 g.
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Ácidos grasos monoinsaturados
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0.14 g.
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Ácidos grasos poliinsaturados
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0.14 g.
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Vitaminas / 100 gramos
Minerales / 100 gramos
Propiedades
Las pasas son ricas en hidratos de carbono, siendo una importante fuente de energía y además, destacan por su contenido en fibra, regulando nuestro tránsito intestinal y evitando el estreñimiento. Presenta un alto contenido en antioxidantes (bioflavonoides), que protege las células de la acción negativa de los radicales libres.