pera en conserva
65,
98 Kcal/100gr
- Conservas de frutas
- 0 Colesterol/100gr
- 1,1 Fibra/100gr
- 81 Agua/100gr
- 100% de porción comestible
Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:
Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:
Equivalencias (kcal del alimento entero)
Proteínas / 100 gramos
-
Proteínas 0.27 g.
Hidratos de carbono / 100 gramos
-
Hidratos de carbono 16 g.
Grasas / 100 gramos
-
Grasas totales 0.1 g.
Vitaminas / 100 gramos
-
Vitamina B1 0.01 mg. -
Vitamina B2 0.02 mg. -
Vitamina B6 0.02 mg. -
Vitamina B12 0 µg. -
Vitamina C 2 mg.
-
Vitamina D 0 µg. -
Folato 4.4 µg. -
Niacina 0.2 mg. Eq. -
Pantotenato 0.04 mg. -
Biotina 0.2 µg.
Minerales / 100 gramos
-
Sodio 4.5 mg. -
Potasio 66 mg. -
Calcio 7 mg. -
Magnesio 4 mg. -
Fósforo 8 mg. -
Hierro 0.3 mg.
-
Cobre 0.02 mg. -
Cinc 0.1 mg. -
Cloro 3 mg.
Propiedades
Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 151. Alianza Editorial.
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Eloisa Bocanegra
Nutricionista, Farmacéutica
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