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pimiento asado

21, 1 Kcal/100gr

Conservas de verduras
0 Colesterol/100gr
0 Fibra/100gr
95 Agua/100gr
100% de porción comestible

Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:

Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:

No está contraindicado

Equivalencias (kcal del alimento entero)

Envase 200 gr. 42.2 kcal.
Envase grande 500 gr. 105.5 kcal.

Proteínas / 100 gramos

Proteínas 1.1 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

Hidratos de carbono 3.5 g.

Grasas / 100 gramos

Grasas totales 0.3 g.
Ácidos grasos saturados 0.1 g.
Ácidos grasos monoinsaturados 0.1 g.
Ácidos grasos poliinsaturados 0.1 g.

Vitaminas / 100 gramos

Minerales / 100 gramos

Propiedades

Tienen un bajo aporte energético, siendo ideal para aquellas personas que quieren perder peso. Son muy nutritivos, presentando un alto contenido en vitamina C y B6, que son fundamentales para el cerebro como para el sistema nervioso. También destaca su contenido en betacarotenos, antioxidante que previene el cáncer y que se transforma en vitamina A mejorando la salud de la visión.

Los pimientos rojos presentan una mayor cantidad de licopeno, antioxidantes que le da el color rojo, que ayuda a prevenir algunos tipos de cáncer, disminuye los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre y protege frente a las enfermedades cardiovasculares.

Presenta un alto contenido en fibra, siendo ideal para aquellas personas que padecen estreñimiento.