Porción pequeña | 100 gr. | 389.6 kcal. |
Proteínas | 20 g. |
Hidratos de carbono | 0 g. |
Grasas totales | 34.4 g. |
Ácidos grasos saturados | 21.7 g. |
Ácidos grasos monoinsaturados | 9.4 g. |
Ácidos grasos poliinsaturados | 1.4 g. |
Vitamina A | 412.5 µg. Eq. |
Vitamina B1 | 0.04 mg. |
Vitamina B2 | 0.5 mg. |
Vitamina B6 | 0.08 mg. |
Vitamina B12 | 1.5 µg. |
Vitamina D | 0.26 µg. |
Vitamina E | 0.8 mg. |
Folato | 20 µg. |
Niacina | 6.1 mg. Eq. |
Pantotenato | 0.36 mg. |
Biotina | 0 µg. |
Sodio | 700 mg. |
Potasio | 100 mg. |
Calcio | 740 mg. |
Magnesio | 28 mg. |
Fósforo | 470 mg. |
Hierro | 0.4 mg. |
Cobre | 0.03 mg. |
Cinc | 2.3 mg. |
Cloro | 1030 mg. |
Selenio | 12 µg. |
Yodo | 39 µg. |
Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 200. Alianza Editorial.
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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