Taza de café | 50 gr. | 225.95 kcal. |
Taza de té | 100 gr. | 451.9 kcal. |
Cucharada sopera | 15 gr. | 67.79 kcal. |
Proteínas | 39.4 g. |
Hidratos de carbono | 0 g. |
Grasas totales | 32.7 g. |
Ácidos grasos saturados | 20.5 g. |
Ácidos grasos monoinsaturados | 9.5 g. |
Ácidos grasos poliinsaturados | 0.9 g. |
Vitamina A | 345 µg. Eq. |
Vitamina B1 | 0.03 mg. |
Vitamina B2 | 0.04 mg. |
Vitamina B6 | 0.13 mg. |
Vitamina B12 | 1.9 µg. |
Vitamina D | 0.25 µg. |
Vitamina E | 0.7 mg. |
Folato | 12 µg. |
Niacina | 9.3 mg. Eq. |
Pantotenato | 0.43 mg. |
Biotina | 0 µg. |
Sodio | 1090 mg. |
Potasio | 110 mg. |
Calcio | 1200 mg. |
Magnesio | 45 mg. |
Fósforo | 810 mg. |
Hierro | 1.1 mg. |
Cobre | 0.33 mg. |
Cinc | 5.3 mg. |
Cloro | 1820 mg. |
Manganeso | 0.1 mg. |
Selenio | 11 µg. |
Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 203. Alianza Editorial.
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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