Envase | 200 gr. | 79.2 kcal. |
Envase grande | 500 gr. | 198 kcal. |
Proteínas | 2.3 g. |
Hidratos de carbono | 7.6 g. |
Grasas totales | 0 g. |
Ácidos grasos saturados | 0 g. |
Ácidos grasos monoinsaturados | 0 g. |
Ácidos grasos poliinsaturados | 0 g. |
La remolacha presenta un aporte nutricional, que destaca por ser especialmente rico en vitamina C y otros antioxidantes. Los antioxidantes (rico en flavonoides) previenen el cáncer y elimina todos los productos de desecho de nuestro cuerpo.
Presenta un alto contenido en fibra, lo que regula el tránsito intestinal y evita el estreñimiento.
Si eres propensa a tener la tensión alta, debes saber que la remolacha envasada contiene altos niveles de sodio para poder ser conservada. El sodio provoca que suba la tensión arterial, por lo tanto debes moderar el consumo de verduras en conservas.
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
Dietfarma 2021 Todos los derechos reservados