217, 1 Kcal/100gr
  • Conservas de pescado, moluscos y crustáceos
  • 100 Colesterol/100gr
  • 0 Fibra/100gr
  • 65 Agua/100gr
  • 100% de porción comestible

Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

sardinas en escabeche


Equivalencias (kcal del alimento entero)

  • Lata 85 gr. 184.54 kcal.

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 15 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 0.8 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 17.1 g.
  • Ácidos grasos saturados 3.55 g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados 3.48 g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados 9.08 g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina A 58 µg. Eq.
      • Vitamina B1 0.11 mg.
          • Vitamina B2 0.34 mg.
              • Vitamina B12 26 µg.
  • Vitamina D 7 µg.
      • Folato 7 µg.
          • Niacina 5.9 mg. Eq.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 760 mg.
      • Potasio 260 mg.
          • Calcio 30 mg.
              • Magnesio 26 mg.
                  • Hierro 0.9 mg.
  • Cinc 0.4 mg.
      • Yodo 10 µg.

Propiedades