▷ semillas de lino molido

semillas de lino molido

367, 00 Kcal/100gr
  • Otros
  • 0 Colesterol/100gr
  • 34,8 Fibra/100gr
  • 0 Agua/100gr
  • 100% de porción comestible
Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:
Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:

Equivalencias (kcal del alimento entero)

  • Cucharadita de café 4 gr. 14.68 kcal.
  • Cucharada de postre 7 gr. 25.69 kcal.
  • Cucharada sopera 15 gr. 55.05 kcal.

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 19 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 3 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 31 g.
  • Ácidos grasos saturados 2.9 g.

Vitaminas / 100 gramos

Minerales / 100 gramos

Propiedades

Las semillas de lino contienen altos niveles de omega 3 y fibra, por lo que ayudan a reducir el nivel de colesterol en sangre y son cardioprotectoras. 

Asimismo, mejoran la funcionalidad del sistema digestivo y son muy recomendables en casos de estreñimiento, gastritis, acidez de estómago y divertículos.

Adicionalmemte, su alto contenido en omega 3 ayuda a reducir la inflamación y es de utilidad en determinadas afecciones de la piel.

 

Tabla de composición nutricional proporcionada por la empresa Natur Green.

Contenido en azúcares: 0g / 100g

Contenido en sal: 0.07g / 100g

Ingredientes call to action sidebar

Ingredientes

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Expertos en nutrición

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- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la

Universidad Isabel I de Burgos

- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla

- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la

Universidad Complutense de Madrid

 

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Eloisa Bocanegra

Nutricionista, Farmacéutica

y CEO de Dietfarma

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