Taza de café | 60 gr. | 205.68 kcal. |
Taza de té | 120 gr. | 411.36 kcal. |
Cucharada sopera | 15 gr. | 51.42 kcal. |
Proteínas | 12.6 g. |
Hidratos de carbono | 70.4 g. |
Grasas totales | 1.2 g. |
Ácidos grasos saturados | 0.16 g. |
Ácidos grasos monoinsaturados | 0.13 g. |
Ácidos grasos poliinsaturados | 0.54 g. |
Vitamina A | 0 µg. Eq. |
Vitamina B1 | 0.1 mg. |
Vitamina B2 | 0.03 mg. |
Vitamina B6 | 0.15 mg. |
Vitamina B12 | 0 µg. |
Vitamina C | 0 mg. |
Vitamina D | 0 µg. |
Folato | 22 µg. |
Niacina | 2 mg. Eq. |
Pantotenato | 0 mg. |
Biotina | 0 µg. |
Sodio | 12 mg. |
Potasio | 170 mg. |
Calcio | 18 mg. |
Magnesio | 32 mg. |
Fósforo | 110 mg. |
Hierro | 1 mg. |
Cobre | 0.15 mg. |
Cinc | 0.6 mg. |
Cloro | 71 mg. |
Manganeso | 0.62 mg. |
Información obtenida de Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 86. Alianza Editorial.
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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