Equivalencias (g de alimento entero - kcal % comestible)

  • Lata pequeña 160 gr. 241.5Kcal
  • Envase 200 gr. 301.88Kcal
  • Envase grande 3000 gr. 4528.2Kcal

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 13.09 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 9.57 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 6.7 g.
  • Ácidos grasos saturados 0.93 g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados 1.52 g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados 3.78 g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina B1 0.34 mg.
  • Vitamina B2 0.12 mg.
  • Vitamina B6 0.18 mg.
  • Vitamina C 15.3 mg.
  • Vitamina E mg.
  • Folato 172 µg.
  • Niacina 1.15 mg. Eq.
  • Pantotenato 0.93 mg.
  • Biotina µg.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 14.1 mg.
  • Potasio 484 mg.
  • Calcio 67 mg.
  • Magnesio 72 mg.
  • Fósforo 164 mg.
  • Hierro 2.1 mg.
  • Cobre 0.43 mg.
  • Cinc 1.17 mg.
  • Cloro mg.
  • Manganeso 0.7 mg.
  • Selenio 0.6 µg.
  • Yodo µg.

Propiedades

Información obtenida de Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 160. Alianza Editorial.