Proteínas | 12.95 g. |
Hidratos de carbono | 11.05 g. |
Grasas totales | 6.8 g. |
Ácidos grasos saturados | 0.78 g. |
Ácidos grasos monoinsaturados | 1.28 g. |
Ácidos grasos poliinsaturados | 3.2 g. |
Vitamina A | 18 µg. Eq. |
Vitamina B1 | 0.43 mg. |
Vitamina B2 | 0.17 mg. |
Vitamina B6 | 0.06 mg. |
Vitamina B12 | 0 µg. |
Vitamina C | 29 mg. |
Folato | 165 µg. |
Niacina | 1.65 mg. Eq. |
Pantotenato | 0.15 mg. |
Sodio | 15 mg. |
Potasio | 620 mg. |
Calcio | 197 mg. |
Magnesio | 65 mg. |
Fósforo | 194 mg. |
Hierro | 3.55 mg. |
Cobre | 0.13 mg. |
Cinc | 0.99 mg. |
Manganeso | 0.55 mg. |
Selenio | 1.5 µg. |
Información obtenida de Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 161. Alianza Editorial.
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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