Proteínas | 35.9 g. |
Hidratos de carbono | 15.8 g. |
Grasas totales | 18.6 g. |
Ácidos grasos saturados | 2.3 g. |
Ácidos grasos monoinsaturados | 3.5 g. |
Ácidos grasos poliinsaturados | 9.1 g. |
Vitamina A | 2 µg. Eq. |
Vitamina B1 | 0.61 mg. |
Vitamina B2 | 0.27 mg. |
Vitamina B6 | 0.38 mg. |
Vitamina B12 | 0 µg. |
Vitamina D | 0 µg. |
Vitamina E | 2.9 mg. |
Folato | 370 µg. |
Niacina | 7.9 mg. Eq. |
Pantotenato | 0.79 mg. |
Biotina | 0.06 µg. |
Sodio | 5 mg. |
Potasio | 1730 mg. |
Calcio | 240 mg. |
Magnesio | 250 mg. |
Fósforo | 660 mg. |
Hierro | 9.7 mg. |
Cobre | 1.55 mg. |
Cinc | 4.3 mg. |
Cloro | 7 mg. |
Manganeso | 2.5 mg. |
Selenio | 14 µg. |
Yodo | 10 µg. |
Información obtenida de Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 161. Alianza Editorial.
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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