Equivalencias (g de alimento entero - kcal % comestible)

  • Cucharadita de café 2 gr. 6.48Kcal
  • Cucharada de postre 5 gr. 16.21Kcal
  • Unidad grande 15 gr. 48.62Kcal

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 30.6 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 38.5 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 5.3 g.
  • Ácidos grasos saturados 0.68 g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina B1 mg.
  • Vitamina B2 mg.
  • Vitamina B6 0.96 mg.
  • Vitamina C 60 mg.
  • Vitamina E 28.1 mg.
  • Folato µg.
  • Niacina mg. Eq.
  • Pantotenato mg.
  • Biotina µg.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio mg.
  • Potasio 2700 mg.
  • Calcio mg.
  • Magnesio 230 mg.
  • Fósforo 350 mg.
  • Hierro 17 mg.
  • Cobre 0.6 mg.
  • Cinc mg.
  • Cloro mg.
  • Manganeso mg.
  • Selenio µg.
  • Yodo µg.

Propiedades