Equivalencias (g de alimento entero - kcal % comestible)

  • Pellizco 2 gr. 1.59Kcal
  • Cucharada de postre 5 gr. 3.97Kcal
  • Cucharada sopera 10 gr. 7.94Kcal

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 1.32 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 9.76 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 3.9 g.
  • Ácidos grasos saturados 0.4 g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados 0.89 g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados 2.59 g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina B1 0.11 mg.
  • Vitamina B2 0.07 mg.
  • Vitamina B6 0.14 mg.
  • Vitamina C 6.7 mg.
  • Vitamina E 3.73 mg.
  • Folato 49.23 µg.
  • Niacina mg. Eq.
  • Pantotenato mg.
  • Biotina µg.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 997.1 mg.
  • Potasio 1074.3 mg.
  • Calcio 49.4 mg.
  • Magnesio 54.3 mg.
  • Fósforo 79.2 mg.
  • Hierro 10.9 mg.
  • Cobre mg.
  • Cinc 1.13 mg.
  • Cloro mg.
  • Manganeso mg.
  • Selenio µg.
  • Yodo µg.

Propiedades