Equivalencias (g de alimento entero - kcal % comestible)

  • Bolsa pequeña 30 gr. 154.72Kcal

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 6.72 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 60.11 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 27.6 g.
  • Ácidos grasos saturados 12.45 g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados 11.56 g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados 3.58 g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina B1 0.17 mg.
  • Vitamina B2 0.13 mg.
  • Vitamina B6 0.2 mg.
  • Vitamina C 0 mg.
  • Vitamina E 2.02 mg.
  • Folato 8.43 µg.
  • Niacina mg. Eq.
  • Pantotenato mg.
  • Biotina µg.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 1133.2 mg.
  • Potasio 297.1 mg.
  • Calcio 54.3 mg.
  • Magnesio 78.9 mg.
  • Fósforo 256.3 mg.
  • Hierro 19.3 mg.
  • Cobre mg.
  • Cinc 2.4 mg.
  • Cloro mg.
  • Manganeso mg.
  • Selenio µg.
  • Yodo µg.

Propiedades

Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 361. Alianza Editorial.