Equivalencias (g de alimento entero - kcal % comestible)

  • Porción pequeña 100 gr. 40.4Kcal
  • Vaso de agua 200 gr. 80.8Kcal
  • Vaso de sidra 400 gr. 161.6Kcal

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 0.1 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 10 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 0 g.
  • Ácidos grasos saturados g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina B1 0 mg.
  • Vitamina B2 0 mg.
  • Vitamina B6 mg.
  • Vitamina C 0 mg.
  • Vitamina E mg.
  • Folato 0 µg.
  • Niacina 0.04 mg. Eq.
  • Pantotenato mg.
  • Biotina µg.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 20 mg.
  • Potasio 40 mg.
  • Calcio 6 mg.
  • Magnesio 4 mg.
  • Fósforo mg.
  • Hierro 0.3 mg.
  • Cobre mg.
  • Cinc 0.03 mg.
  • Cloro mg.
  • Manganeso mg.
  • Selenio µg.
  • Yodo µg.

Propiedades

Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 307. Alianza Editorial.