Equivalencias (g de alimento entero - kcal % comestible)
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Unidad pequeña 45 gr. 9.46Kcal -
Unidad 80 gr. 16.82Kcal -
Envase grande 320 gr. 67.28Kcal
Proteínas / 100 gramos
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Proteínas 19 g.
Hidratos de carbono / 100 gramos
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Hidratos de carbono 0 g.
Grasas / 100 gramos
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Grasas totales 0.9 g. -
Ácidos grasos saturados 0.21 g. -
Ácidos grasos monoinsaturados 0.08 g. -
Ácidos grasos poliinsaturados 0.21 g.
Vitaminas / 100 gramos
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Vitamina B1 0.04 mg. -
Vitamina B2 0.1 mg. -
Vitamina B6 0.15 mg. -
Vitamina C mg.
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Vitamina E mg. -
Folato 17 µg. -
Niacina 6.4 mg. Eq. -
Pantotenato 0.14 mg. -
Biotina µg.
Minerales / 100 gramos
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Sodio 270 mg. -
Potasio 480 mg. -
Calcio 120 mg. -
Magnesio 38 mg. -
Fósforo 195 mg. -
Hierro 2.4 mg.
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Cobre 0.05 mg. -
Cinc 1.3 mg. -
Cloro mg. -
Manganeso 0.09 mg. -
Selenio 22.2 µg. -
Yodo µg.
Propiedades
Información obtenida de Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 275. Alianza Editorial.