Porción pequeña | 125 gr. | 106.25 kcal. |
Proteínas | 1.2 g. |
Hidratos de carbono | 14.8 g. |
Grasas totales | 1.7 g. |
Ácidos grasos saturados | 0.2 g. |
Ácidos grasos monoinsaturados | 0 g. |
Ácidos grasos poliinsaturados | 0 g. |
La tabla de composición de alimentos está obtenida de Absolutely avena con arándanos, de la marca Alpro.
Este yogur vegetal fabricado a base de avena con sabor a arándanos, es una excelente opción para aquellas personas vegetarianas o veganas que quieran seguir disfrutando de las texturas y sabores del yogur, sin tener que recurrir al yogur de soja, que es el más conocido.
Este yogur nos ofrece una fuente de fibra debido a su contenido en avena, que nos va a ayudar a regular nuestro tránsito intestinal y a controlar el colesterol en el caso de que lo tengamos elevado.
Contiene también fermentos naturales que nos van a seguir aportando los efectos probióticos del yogur.
Además, no contiene lactosa ni gluten, por lo que es una opción válida para la mayorías de nosotros.
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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