Equivalencias (g de alimento entero - kcal % comestible)

  • Porción pequeña 125 gr. 99.13Kcal

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 1.2 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 14.8 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 1.7 g.
  • Ácidos grasos saturados 0.2 g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados 0 g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados 0 g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina B1 mg.
  • Vitamina B2 mg.
  • Vitamina B6 mg.
  • Vitamina C mg.
  • Vitamina E mg.
  • Folato µg.
  • Niacina mg. Eq.
  • Pantotenato mg.
  • Biotina µg.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio mg.
  • Potasio mg.
  • Calcio mg.
  • Magnesio mg.
  • Fósforo mg.
  • Hierro mg.
  • Cobre mg.
  • Cinc mg.
  • Cloro mg.
  • Manganeso mg.
  • Selenio µg.
  • Yodo µg.

Propiedades

La tabla de composición de alimentos está obtenida de Absolutely avena con arándanos, de la marca Alpro.

Este yogur vegetal fabricado a base de avena con sabor a arándanos, es una excelente opción para aquellas personas vegetarianas o veganas que quieran seguir disfrutando de las texturas y sabores del yogur, sin tener que recurrir al yogur de soja, que es el más conocido.

Este yogur nos ofrece una fuente de fibra debido a su contenido en avena, que nos va a ayudar a regular nuestro tránsito intestinal y a controlar el colesterol en el caso de que lo tengamos elevado.

Contiene también fermentos naturales que nos van a seguir aportando los efectos probióticos del yogur.

Además, no contiene lactosa ni gluten, por lo que es una opción válida para la mayorías de nosotros.