Equivalencias (g de alimento entero - kcal % comestible)

  • Porción pequeña 60 gr. 46.98Kcal
  • Unidad 120 gr. 93.96Kcal
  • Envase grande 480 gr. 375.84Kcal

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 8.4 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 8.7 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 1.1 g.
  • Ácidos grasos saturados g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina B1 mg.
  • Vitamina B2 mg.
  • Vitamina B6 mg.
  • Vitamina C mg.
  • Vitamina E mg.
  • Folato µg.
  • Niacina mg. Eq.
  • Pantotenato mg.
  • Biotina µg.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 0.10 mg.
  • Potasio mg.
  • Calcio mg.
  • Magnesio mg.
  • Fósforo mg.
  • Hierro mg.
  • Cobre mg.
  • Cinc mg.
  • Cloro mg.
  • Manganeso mg.
  • Selenio µg.
  • Yodo µg.

Propiedades

El yogur proteico de chocolate Hacendado es un postre lácteo pensado para darte algo dulce pero con un perfil más “fitness” que un postre normal.
Tiene un sabor a chocolate bastante marcado y dulce, con textura cremosa y espesa, más parecido a un postre tipo natilla o mousse que a un yogur natural. Se suele usar mucho como snack rápido o como postre después de comer porque entra fácil y sacia bastante.
A nivel nutricional, destaca sobre todo por su contenido en proteínas (9 g), que es alto para un producto de este tamaño. Eso ayuda a que sea más saciante y a que encaje mejor en dietas donde se busca mantener o aumentar proteína diaria. En calorías es moderado, con unas 81 kcal, así que no es pesado.
En cuanto al resto, tiene una cantidad baja de grasa (1,3 g) y una presencia de carbohidratos moderada (9 g), donde parte de ellos vienen en forma de azúcar (6 g), algo normal en productos con sabor a chocolate.
En resumen, es un yogur que funciona bien si quieres algo dulce pero controlado: buena proteína (9 g), pocas calorías ( 81 kcal) y grasa baja (1,3 g), aunque con algo de azúcar que hay que tener en cuenta si lo tomas muy a menudo.