arroz crudo | 60 gr. | 3 Cucharada sopera | 229.8 kcal. |
leche desnatada sin lactosa | 250 gr. | 1 Taza de desayuno | 86 kcal. |
canela en polvo | 2 gr. | 1/4 Cucharadita de café | 7.34 kcal. |
canela en rama | 5 gr. | 1 Unidad | 18.34 kcal. |
limón | 25 gr. | 1/2 Pieza pequeña | 6.64 kcal. |
edulcorante (sustituto del azúcar) | 0.128 gr. | 2 Porción mediana | 0.39 kcal. |
nuez sin cáscara | 12 gr. | 3 Unidad | 82.62 kcal. |
1. Ponemos a calentar la leche con un poco de edulcorante, cáscara de limón y canela en rama.
2. Cuando la leche empiece a hervir, añadimos el arroz.
3. Dejamos el arroz cocinar durante unos 10-15 minutos aproximadamente, hasta que el arroz esté caliente.
4. Una vez el arroz tierno, lo servimos en un cuenco y le añadimosla canela en polvo y las nueces por encima y ya podremos disfrutar de esta receta tradicional de arroz con leche y nueces.
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