Batido de fresa con muesli y miel

Ingredientes

• leche entera de vaca

  200 gr.

  2 Taza de café

  127.20 kcal.

• yogur natural

  125 gr.

  1 Envase

  69.81 kcal.

• queso fresco batido (Flor de Burgos)

  112 gr.

  1/4 Envase

  85.57 kcal.

• fresa y fresón

  200 gr.

  8 Unidad

  68.48 kcal.

• miel

  40 gr.

  1 Cucharada sopera

  122.88 kcal.

• muesli

  30 gr.

  1 Taza de té

  104.10 kcal.

Preparación

1. Lavamos, pelamos y cortamos en trozos la fresa.

2. Ponemos en el vaso de la batidora los trozos de fresa, la leche, el yogur, el queso fresco, los mueslis y la miel.

3. Lo batimos todo hasta que tenga una textura suave sin grumos.

4. Lo servimos en un vaso grande y ya estará listo para tomar. Si es verano lo puedes tomar con un poco de hielo y hacer una receta de batido helado veraniego.

Información adicional

Nos encontramos ante una receta de batido energética, ya que contiene leche entera, yogur, queso fresco batido, muesli y miel. Por otro lado, en este batido encontramos fruta, que además de dar color y sabor, nos aportará vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra.

En definitiva, nos encontramos ante un receta de batido hipercalórico, fácil y rápido, que nos aporta gran variedad de nutrientes, obteniendo una receta saludable.