Ingredientes
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leche entera de vaca 200 gr. 2 Taza de café 127.20 kcal. -
yogur natural 125 gr. 1 Envase 69.81 kcal. -
miel 40 gr. 1 Cucharada sopera 122.88 kcal. -
melocotón 200 gr. 1 Unidad 69.17 kcal.
Preparación
1. Limpiamos, pelamos y cortamos en trozos el melocotón.
2. Ponemos en el vaso de la batidora los trozos de melocotón, la leche, el yogur y la miel.
3. Lo batimos todo hasta que tenga una textura suave sin grumos.
4. Y ya lo tendremos listo para tomar esta receta de batido fácil y rápida.
Información adicional
Nos encontramos ante una receta energética de batido, ya que contiene leche entera, yogur y miel. Por otro lado, en este batido encontramos fruta, que además de dar color y sabor, nos aportará vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra.
En definitiva, nos encontramos ante una receta fácil y rápida de batido hipercalórico, que nos aporta gran variedad de nutrientes, obteniendo una receta saludable.