469, 1 Kcal/persona
  • 1 personas
  • Dificultad Fácil
  • Coste Bajo
  • Leche
  • 5-10' minutos
  • Española
Análisis nutricional

Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

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Batido de plátano con miel


Ingredientes

Preparación

1. Pelamos y cortamos en trozos el plátano.

2. Ponemos en el vaso de la batidora los trozos de plátano, la leche, el yogur y la miel.

3. Lo batimos todo hasta que tenga una textura suave sin grumos.

4. Lo servimos en un vaso grande y ya estará listo para tomar. Si es verano lo puedes tomar con un poco de hielo y hacer una receta de batido veraniego helado.

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Información adicional

Nos encontramos ante una receta energética de batido saludable, ya que contiene leche entera, yogur y miel. Por otro lado, en este batido encontramos fruta, que además de dar color y sabor, nos aportará vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra. 

En definitiva, nos encontramos ante un receta fácil de batido hipercalórico, que nos aporta gran variedad de nutrientes, obteniendo una receta saludable. 

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