Análisis nutricional

Batido vegetal con piña

102, 25 Kcal/persona
  • Menos de 5' minutos
  • Dificultad Fácil
  • Coste Bajo
  • Fruta
  • 1 personas
  • Española
Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:
Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:

Ingredientes

Preparación

1. Batimos todos los ingredientes con agua (200 ml) en la batidora.

2. Una vez todo homogéneo se podrá servir. 

Información adicional

La piña es una fruta que gracias a sus propiedades y nutrientes aporta grandes beneficios para la salud. Actúa como una excelente fuente de minerales y vitaminas, ya que entre sus propiedades nutricionales encontramos un montón de vitaminas del complejo de vitaminas B, como la tiamina o vitamina B1, riboflavina o vitamina B2, vitamina B6, ácido pantoténico, además de magnesio, folato, manganeso, antioxidantes, potasio y polifenoles. Contiene la enzima bromelina, empleada para aliviar los procesos inflamatorios, los problemas de artritis, impedir el crecimiento de tumores, reducir el tiempo de recuperación y aliviar los dolores.

El apio posee las siguientes propiedades: esdiurético, alcalinizar la sangre, estimula la depuración del organismo, eliminando el ácido úrico y otros residuos tóxicos; favorece unabuena digestión, previene el estreñimiento, estimula la producción de los jugos gástricos; su contenido en vitamina C y ácido fólico ayuda a normalizar la menstruación, posee efectos sedantes que ayudan a tonificar el sistema nervioso, etc. No debe consumirse en caso de afecciones renales agudas, durante el embarazo o si se padecen trastornos como cistitis

El pepino es rico en fibra, por lo que nos ayudará a aliviar problemas digestivos, como la acidez o la pesadez estomacal. También podemos destacar su alto contenido en vitaminas A, B, C y E, así como minerales como el potasio, hierro, calcio, fósforo y magnesio. Otras propiedades que posee son: ayuda a mantener la piel sana, alivia la irritación, reduce la inflamación, reduce la presión arterial, nos ayuda a prevenir el estreñimiento, ayuda a nivelar el ácido úrico, buen reparador de la mucosa intestinal, protege el estómago y es un excelente diurético.

Recetas call to action sidebar

Recetas

En los diferentes artículos podrás encontrar cientos de recetas e ingredientes, si lo deseas te podremos ofrecer dietas personalizadas y el asesoramiento de un profesional nutricionista.

Dietfarma te apoyará en todo lo que necesites, ya no estás solo.

Todo lo que necesitas

Frutas y verduras
Todo lo que necesitas
Icono de una olla cocinando
Dietas personalizadas
Icono farmacéutico
Asesoramiento farmacéutico
Icono de cupcake
No renuncies a un capricho
Icono de manzana
Recetas fáciles y saludables
Icono de botiquín
Seguimiento profesional
Icono Zona Dietfarma
Acceso total a Zona Dietfarma
Icono de página con texto
Modifica tus recetas
Icono de teléfono móvil
App móvil

Expertos en nutrición

Expertos en nutrición

- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la

Universidad Isabel I de Burgos

- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla

- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la

Universidad Complutense de Madrid

 

+10 años
de experiencia
+500 casos
de éxito
640 282 379
info@dietfarma.com
info@dietfarma.es

Eloisa Bocanegra

Nutricionista, Farmacéutica

y CEO de Dietfarma

Colegiada AND-00982

Banners pie página Home

Consulta
Consulta presencial

Busca tu nutricionista Dietfarma más cercano y tendrás un servicio presencial sin renunciar a todas las funcionalidades de Dietfarma.

Nutricionista
¿Eres nutricionista?

Si eres Profesional únete a nuestra plataforma para nutricionistas, será tu herramienta de trabajo más util en tu dia a dia.