Ingredientes
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plátano 100 gr. Porción pequeña 59.68 kcal. -
copos de avena 25 gr. Unidad pequeña 394.74 kcal. -
huevo de gallina 1 gr. Unidad pequeña 138.42 kcal. -
levadura nutricional 1 gr. Porción pequeña 387.60 kcal. -
cacao en polvo sin azúcar 1 gr. Cucharada de postre 276.20 kcal.
Preparación
Mezcla todos los ingredientes en un plato , tritura todo muy bien y llévalo al microondas por 3 minutos.