Análisis nutricional
Bocadillo integral de queso tierno
284,4 Kcal / persona
- 5-10' minutos
- Dificultad Fácil
- Coste Bajo
- Bocadillo/hamburguesa
- 1 personas
- Española
Ingredientes
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pan integral de trigo 60 gr. 2 Rebanada pequeña 151.36 kcal. -
queso manchego tierno 40 gr. 2 Triángulo 133.04 kcal.
Preparación
Información adicional
Receta fácil y rápida, cuyo relleno que emplearemos para esta receta de bocadillo es el queso, con un contenido alto en grasa saturadas.
El pan que hemos elegido es el integral, que es una de las mejores opciones, ya que presenta un alto contenido en fibra, ayudándonos a evitar el estreñimiento al actuar como regulador gastrointestinal. La fibra además hará que los azúcares se liberen lentamente a la sangre siendo muy beneficioso para mantener estable los niveles de glucosa en sangre.
En definitiva, podemos decir que estamos ante una receta de bocadillo de queso ideal para personas que buscan recetas fáciles y rápidas.
