Análisis nutricional
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Proteínas
-
Proteinas totales 22.40 g -
Proteinas porcentaje 36.02 % -
Proteinas totales kcal 89.62 kcal -
Proteinas porcentaje kcal 29.76 %
Hidratos de carbono
-
Hidratos totales 29.34g -
Porcentaje hidratos 47.17 % -
Hidratos totales kcal 117.36 kcal -
Porcentaje hidratos kcal 38.98 %
Grasas
-
Grasas totales 10.46 g -
Porcentaje Grasas 16.82 % -
Grasas totales kcal 94.14 kcal -
Porcentaje Grasas kcal 31.26 %
Bocadillo pequeño integral de jamón ibérico
301,12 Kcal / persona
- Menos de 5' minutos
- Dificultad Fácil
- Coste Medio
- Bocadillo/hamburguesa
- 1 personas
- Española
Ingredientes
-
pan integral de trigo 60 gr. 1 Rebanada grande 252.26 kcal. -
jamón ibérico cerdo 40 gr. 2 Loncha pequeña 374.40 kcal.
Preparación
Elaboración…
Información adicional
Receta de bocadillo campero con jamón saludable.