Receta
- 1 personas
- Dificultad Fácil
- Coste Bajo
- Frutos secos
- Menos de 5' minutos
- Española
Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias
Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias
Cacahuetes
Ingredientes
cacahuete sin cáscara 20 gr. 1 Puñado 116.6 kcal.
Preparación
Información adicional
Los frutos secos nos aportarán mucha energía, ya que son muy calóricos. Presentan principalmente grasas saludables, proteínas vegetales y fibra. Son altamente saludables, ya que los ácidos grasos esenciales que presentan, previenen las enfermedades cardiovasculares y disminuyen el colesterol malo y los triglicéridos. Además, su contenido en fibra actúa como regulador gastrointestinal.
Plan nutricional personalizado para ti
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De esta forma ahorrarás tiempo y dinero. Nuestras dietas para adelgazar son interactivas y puedes cambiar una receta por otra cuando lo desees y automáticamente se te asignará otra opción nutricionalmente equivalente.
Olvídate de la clásica dieta impresa en papel colgada del frigorífico con comidas aburridas y ponte en manos de un nutricionista online de Dietfarma.
NO hagas una dieta estricta durante un periodo de tiempo, te enseñamos a comer con recetas ricas y saludables durante toda la vida sin pasar hambre.
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