Café cortado con leche desnatada + yogur desnatado

Ingredientes

• leche desnatada de vaca

  20 gr.

  1/4 Taza de café

  34.40 kcal.

• café soluble (normal/descafeinado)

  10 gr.

  2 Cucharada de postre

  118.00 kcal.

• edulcorante (sustituto del azúcar)

  0.064 gr.

  1 Porción mediana

  306.74 kcal.

• yogur natural desnatado

  120 gr.

  3/4 Envase

  46.77 kcal.

Preparación

Información adicional

Si padeces de tensión alta, debes usar café descafeinado. El café normal lleva cafeina, que es un estimulante del sistema nervioso central y por lo tanto te puede subir la tensión.