Canelones de jamón cocido keto

Ingredientes

• jamón cocido

  100 gr.

  5 Loncha mediana

  108.20 kcal.

• atún en aceite de oliva

  55 gr.

  1 Lata pequeña

  108.90 kcal.

• huevo de gallina

  60 gr.

  1 Unidad

  83.05 kcal.

• pepino o pepinillo

  60 gr.

  2 Pieza pequeña

  5.64 kcal.

• mayonesa comercial

  28 gr.

  1 Cucharada sopera

  191.86 kcal.

Preparación

1. En primer lugar cocemos el huevo.

2. A continuación lo pelamos y lo picamos. Añadir en un bol.

3. Agregamos una lata de atún desmenuzado.

4. Picamos el pepino y lo añadimos.

5. Seguidamente añadimos la mayonesa y lo mezclamos todo.

6. Por último, hacemos canelones con el jamón cocido y los rellenamos con la mezcla anterior.

7. Lo servimos y ya podemos disfrutar de esta receta fría cetogénica de canelones.

Información adicional

Receta de canelones cetogénica, ya que su contenido en grasa y en proteínas es elevado.

Esta receta es ideal si comienzas a hacer dieta cetogénica (o dieta keto). Haz clic aquí para saber cómo hacer DIETA CETOGÉNICA.