Cereales Mix 0% azúcares añadidos con leche semidesnatada

343, 8 Kcal/persona

5-10' minutos
Dificultad Fácil
Coste Bajo
Cereales
1 personas
Española

Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:

Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:

Fivestar:

Ingredientes

Cereal Mix 0% azúcares añadidos Hacendado 60 gr. 1 Taza de desayuno 229.8 kcal.
leche semidesnatada de vaca 250 gr. 1 Taza de desayuno 114 kcal.

Preparación

1. Vertemos la leche en un tazón o un bol.

2. Añadimos los cereales y mezclamos con una cuchara.

3. Y ya podremos disfrutar de este desayuno saludable.

Información adicional

Los cereales son unos alimentos cuyo consumo está muy extendido, gracias a su gran aporte energético; su alto contenido en carbohidratos proporciona a nuestros músculos el carburante que necesitan para desarrollar una correcta función.

Asimismo, suministran una gran cantidad de proteínas y tienen un bajo contenido en sodio.

La Leche semidesnatada es fuente importante de minerales como el calcio, fundamental para el mantenimiento de nuestros huesos y de fósforo y magnesio, fundamentales para el buen funcionamiento del sistema inmune y la función muscular, respectivamente.

El ácido fólico contribuye a la salud de nuestra piel, pelo, uñas y a la producción de glóbulos rojos, previniendo por tanto la aparición de anemias.