▷ Receta de Espárragos blancos con salmón ahumado keto ✅
Análisis nutricional

Espárragos blancos con salmón ahumado keto

396, 94 Kcal/persona
  • 5-10' minutos
  • Dificultad Fácil
  • Coste Bajo
  • Comida keto
  • 1 personas
  • Española
Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:
Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:
Fivestar: 

Ingredientes

Preparación

1. En primer lugar escurrimos muy bien los espárragos blancos.

2. A continuación, envolvemos los espárragos con salmón ahumado.

3. Por último, añadimos un poco de mayonesa por encima de los espárragos.

4. Y ya podremos disfrutar de esta receta saludable keto.

Información adicional

Estamos ante una receta keto fácil y rápida de preparar.

Los espárragos blancos son muy ricos en vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes.

El salmón ahumado nos aporta proteínas de alto valor biológico y grasas saludables monoinsaturadas y poliinsaturadas. Estas grasas tienen la función de bajar el colesterol de los vasos sanguineos.

Por otro lado, la mayonesa aumenta el contenido graso de la receta, haciendo que sea ideal para una dieta cetogénica.

En definitiva, estamos ante una receta fácil keto, ideal para cuando no se tiene tiempo para cocinar.

 

 

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- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la

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