Análisis nutricional
Análisis nutricional
Filtrar por días
Actualizar
Proteínas
-
Proteinas totales 16.45 g -
Proteinas porcentaje 22.37 % -
Proteinas totales kcal 65.78 kcal -
Proteinas porcentaje kcal 18.46 %
Hidratos de carbono
-
Hidratos totales 44.64g -
Porcentaje hidratos 60.7 % -
Hidratos totales kcal 178.54 kcal -
Porcentaje hidratos kcal 50.1 %
Grasas
-
Grasas totales 12.45 g -
Porcentaje Grasas 16.93 % -
Grasas totales kcal 112.05 kcal -
Porcentaje Grasas kcal 31.44 %
Gachas de avena con leche entera
356,37 Kcal / persona
- 5-10' minutos
- Dificultad Fácil
- Coste Bajo
- Cereales
- 1 personas
- Española
Ingredientes
-
leche entera de vaca 250 gr. 1 Taza de desayuno 159.00 kcal. -
copos de avena 50 gr. 5 Cucharada sopera 197.37 kcal.
Preparación
1. Ponemos a cocer la avena con la leche.
2. Una vez que la avena esté hidratada y hinchada, ya tendremos nuestra receta terminada.
La leche con la avena se puede cocer en un cazo o de forma más rápida y fácil en el microondas.