Análisis nutricional
Gachas de avena con leche sin lactosa y cacao
330,17 Kcal / persona
- 5-10' minutos
- Dificultad Fácil
- Coste Bajo
- Cereales
- 1 personas
- Española
Ingredientes
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leche desnatada sin lactosa 250 gr. 1 Taza de desayuno 86.00 kcal. -
copos de avena 50 gr. 5 Cucharada sopera 197.37 kcal. -
cacao puro en polvo 0% azúcares añadidos 15 gr. 1 Cucharada sopera 46.80 kcal.
Preparación
1. Ponemos a cocer la leche con la avena y el cacao.
2. Una vez que la avena esté hidratada e hinchada, lo ponemos en un cuenco y ya podrás disfrutar de la receta de porridge de avena con cacao.
La leche con la avena y el cacao se puede cocer en un cazo o de forma más rápida y fácil en el microondas.
