▷ Receta de Gambas con mayonesa ✅
Análisis nutricional

Gambas con mayonesa

196, 13 Kcal/persona
  • Menos de 5' minutos
  • Dificultad Fácil
  • Coste Bajo
  • Marisco
  • 1 personas
  • Española
Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:
Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:
Fivestar: 

Ingredientes

Preparación

Para realizar esta fácil y rápida receta únicamente se deben seguir los siguientes pasos:

1. Pelar las gambas y colocarlas en un plato o bol. 

2. Añadir la mayonesa y mezclar hasta que ambos ingredientes estén integrados.

3. Disfrutar de esta deliciosa y fácil receta de gambas con mayonesa. 

Información adicional

Las gambas son una gran fuente de proteínas de alto valor biológico y un mínimo contenido en grasa, siendo ideal para personas que se encuentran en un periodo de pérdida de peso. Es un alimento muy recomendable en casos de osteoporosis por su alto contenido en calcio, 150 mg de calcio por cada 100 gramos de producto. Sin embargo, es un alimento contraindicado para personas con gota debido a su elevado contenido en ácido úrico.

La mayonesa pertenece al grupo de las salsas y condimentos. Es un alimento muy interesante para utilizar en nuestros platos ya que los hace más palatables, aportando un alto contenido graso a nuestra receta. Cuidado con las personas con colesterol y triglicéridos, ya que deben reducir las ingestas de grasa.

En definitiva, las gambas con mayonesa puede ser un plato rico y palatable, a la vez que saludable y fácil de hacer. 

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- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la

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- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla

- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la

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Eloisa Bocanegra

Nutricionista, Farmacéutica

y CEO de Dietfarma

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