Análisis nutricional
Hamburguesa de salmón y merluza
261,6 Kcal / persona
- 5-10' minutos
- Dificultad Fácil
- Coste Bajo
- Pescado azul
- A la Plancha
- 1 personas
- Española
Ingredientes
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hamburguesa de salmón y merluza 120 gr. 1 Unidad 234.60 kcal. -
aceite de oliva 3 gr. 1 Cucharadita de café 27.00 kcal.
Preparación
1. Echamos muy poco aceite en una plancha o en una sartén, esperamos a que esté caliente y agregamos la hamburguesa.
3. Le damos un vuelta y vuelta hasta que esté dorada por fuera y ya tenemos lista nuestra receta de cocina de hamburguesa de salmón y merluza.
Información adicional
Estamos ante una receta de hamburguesa de salmón y merluza, que nos aporta principalmente proteínas de alto valor biológico, ya que estamos ante un alimento de origen animal. También encontramos grasas saludables omega-3, ya que el salmón es un pescado azul alto en grasas cardiosaludables.
