Heura salteada con pimientos de colores

Ingredientes

• heura en tiras

  90 gr.

  Envase

  136.00 kcal.

• pimiento rojo de asar

  100 gr.

  Pieza pequeña

  16.36 kcal.

• pimiento verde de asar

  100 gr.

  Pieza pequeña

  16.36 kcal.

• cebolla

  50 gr.

  Pieza pequeña

  33.91 kcal.

• ajo

  5 gr.

  Diente

  91.56 kcal.

• aceite de oliva

  10 gr.

  Cucharada sopera

  900.00 kcal.

• sal

  2 gr.

  Pellizco

  kcal.

• pimienta negra molida

  2 gr.

  Pellizco

  226.38 kcal.

Preparación

1. Precalienta una sartén grande a fuego medio y añade el aceite de oliva.
2. Saltea la cebolla y el ajo, previamente cortado finamente, hasta que estén dorados y fragantes.
3. Añade los pimientos cortados en tiras y cocina durante unos 5-7 minutos, o hasta que estén tiernos.
4. Incorpora el Heura a la sartén y cocina durante unos 5-7 minutos más, o hasta que esté dorado y bien cocido.
5. Añade sal, pimienta y mezcla bien.

Información adicional

Este plato combina Heura, una proteína vegetal que imita la textura del pollo, con pimientos frescos de varios colores, cebolla y ajo. Es una opción nutritiva, visualmente atractiva y fácil de preparar, ideal para una comida rápida y saludable.

• Heura: es un ingrediente basado en proteína vegetal, proporciona proteínas vegetales de calidad a nuestra dieta. Las tiras de Heura están compuestas por proteína de soja Ingrediente ideal para recetas veganas y recetas vegetarianas.
• Pimientos (rojo y verde) son una excelente fuente de vitamina C, antioxidantes y vitamina A, esenciales para la salud inmunológica y ocular.

El Heura salteado con pimientos de colores es una comida rápida, nutritiva y sabrosa, perfecta para incorporar proteínas vegetales en tu dieta. Su preparación sencilla y sus beneficios para la salud lo convierten en una excelente opción para una alimentación equilibrada.