Leche desnatada con canela y edulcorante
- Menos de 5' minutos
- Dificultad Fácil
- Coste Bajo
- Leche
- 1 personas
- Española
Ingredientes
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leche desnatada de vaca 250 gr. 1 Taza de desayuno 86.00 kcal. -
canela en polvo 8 gr. 4 Pellizco 29.34 kcal. -
edulcorante (sustituto del azúcar) 0.064 gr. 1 Porción mediana 0.00 kcal.
Preparación
1. Servimos en un vaso la leche desnatada.
2. Le añadimos una cucharadita de canela y otra cucharadita de edulcorante.
3. Removemos todo bien y listo para tomar.
Información adicional
la leche con un alto contenido de calcio y vitamina D es esencial para el buen desarrollo óseo en etapas de crecimiento y en mujeres que sufren de menopausia. Además, su alto contenido en calcio permite mantener una salud bucodental excelente. También se caracteriza por aportar gran cantidad de proteínas que aportan saciedad disminuyendo así el apetito. La leche es una bebida beneficiosa en patologías como diabetes y en la prevención de enfermedades cardiovasculares.
El aporte de olor y sabor lo aporta la canela, especia con multitud de beneficios. Uno de los beneficios es debido a la cinnamtannin, flavonoide que ayuda a mantener los niveles de glucosa bajos en sangre bajos. Otro de los beneficios de la canela es su poder digestivo que mejora el estreñimiento y mejora las digestiones.
