maíz cocido, en mazorca | 200 gr. | 1 Unidad | 130.08 kcal. |
aceite de oliva | 10 gr. | 1 Cucharada sopera | 90 kcal. |
pimienta negra molida | 2 gr. | 1 Pellizco | 4.53 kcal. |
sal | 2 gr. | 1 Pellizco | 0 kcal. |
1. En primer lugar impregnamos la mazorca de maíz con aceite de oliva.
2. A continuación, salpimentamos con sal y pimienta negra molida.
3. Ponemos una sartén a calentar y una vez caliente ponemos la mazorca de maíz. Se hace por todas sus caras.
4. Una vez cocinado, la cortamos en rodajas y la servimos en un plato y ya tendremos nuestra receta de cocina de mazorca de maíz a la plancha.
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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