Análisis nutricional
Mezcla de semillas variadas
89,7 Kcal / persona
- 5-10' minutos
- Dificultad Fácil
- Coste Bajo
- Otros cereales
- 1 personas
Ingredientes
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Mezcla de semillas variadas 15 gr. Cucharada sopera kcal.
Preparación
- Añadir estas semillas a tus ensaladas, yogur, macedonias…
Información adicional
Las semillas son una fuente estupenda de grasas esenciales, vitaminas, hierro y fibra. Aporta también proteína vegetal muy beneficiosa para el organismo.
Son especialmente interesantes para regular niveles hormonales
