Análisis nutricional
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Proteínas
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Proteinas totales 10.65 g -
Proteinas porcentaje 17.49 % -
Proteinas totales kcal 42.60 kcal -
Proteinas porcentaje kcal 15.4 %
Hidratos de carbono
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Hidratos totales 43.65g -
Porcentaje hidratos 71.67 % -
Hidratos totales kcal 174.60 kcal -
Porcentaje hidratos kcal 63.12 %
Grasas
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Grasas totales 6.60 g -
Porcentaje Grasas 10.84 % -
Grasas totales kcal 59.40 kcal -
Porcentaje Grasas kcal 21.48 %
Muesli con leche semidesnatada
276,6 Kcal / persona
- Menos de 5' minutos
- Dificultad Fácil
- Coste Bajo
- Cereales
- 1 personas
- Española
Ingredientes
-
muesli 60 gr. 1 Taza de desayuno 347.00 kcal. -
leche semidesnatada de vaca 150 gr. 1 Taza de té 45.60 kcal.
Preparación
1.Cogemos una taza de desayuno y echamos muesli (sin azúcar añadido a ser posible).
2.A continuación le agregamos la leche desnatada previamente calentada al gusto.
3.Y ya podemos disfrutar de nuestro desayuno.
Información adicional
Puedes sustituir el muesli por cereales integrales.
Si no te apetece tomarlo con leche, puedes hacerlo con un yogurt desnatado sin azucar.