plátano | 75 gr. | 1/2 Unidad | 44.76 kcal. |
edulcorante (sustituto del azúcar) | 0.064 gr. | 1 Porción mediana | 0.2 kcal. |
esencia de vainilla | 5 gr. | 1 Cucharada de postre | 3.84 kcal. |
aceite de oliva | 10 gr. | 1 Cucharada sopera | 90 kcal. |
bebida de almendras | 25 gr. | 1/4 Taza de café | 10.98 kcal. |
harina de trigo integral | 20 gr. | 1 y 1/2 Cucharada sopera | 68.2 kcal. |
polvo para hornear | 1 gr. | 1/4 Cucharada de postre | 0 kcal. |
1. Se introducen todos los ingredientes en una taza grande y se mezclan con un tenedor.
2. Se introducen en un microondas y se calienta durante un periodo corto de tiempo.
3. A continuación, se toma desde la misma taza esta riquísima receta de cocina de mug cake de vainilla.
Estamos ante una receta de mug cake vegano, ya que todos los ingredientes son de origen vegetal.
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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