huevo de gallina | 60 gr. | 1 Unidad | 83.05 kcal. |
edulcorante (sustituto del azúcar) | 0.064 gr. | 1 Porción mediana | 0.2 kcal. |
esencia de vainilla | 5 gr. | 1 Cucharada de postre | 3.84 kcal. |
aceite de oliva | 10 gr. | 1 Cucharada sopera | 90 kcal. |
bebida de almendras | 25 gr. | 1/4 Taza de café | 10.98 kcal. |
harina de almendra | 20 gr. | 2 Cucharada sopera | 119.16 kcal. |
polvo para hornear | 1 gr. | 1/4 Cucharada de postre | 0 kcal. |
almendra sin cáscara | 10 gr. | 1/2 Puñado | 57.55 kcal. |
1. Se introducen todos los ingredientes en una taza grande y se mezclan con un tenedor.
2. Se introducen en un microondas y se calienta durante un periodo corto de tiempo.
3. A continuación, se toma desde la misma taza esta riquísima receta de cocina de mug cake keto de vainilla y almendras.
Estamos ante una receta de mug cake cetogenico, ya que su contenido en grasas es elevado y su contenido en hidratos de carbono es bajo.
Esta receta es ideal si comienzas a hacer dieta cetogénica (o dieta keto). Haz clic aquí para saber cómo hacer DIETA CETOGÉNICA.
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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