huevo de gallina | 60 gr. | 1 Unidad | 83.05 kcal. |
edulcorante (sustituto del azúcar) | 0.064 gr. | 1 Porción mediana | 0.2 kcal. |
esencia de vainilla | 5 gr. | 1 Cucharada de postre | 3.84 kcal. |
aceite de oliva | 5 gr. | 1 Cucharada de postre | 45 kcal. |
leche desnatada de vaca | 25 gr. | 1/4 Taza de café | 8.6 kcal. |
harina de trigo integral | 30 gr. | 2 Cucharada sopera | 102.3 kcal. |
polvo para hornear | 1 gr. | 1/4 Cucharada de postre | 0 kcal. |
nuez sin cáscara | 12 gr. | 3 Unidad | 82.62 kcal. |
1. Se introducen todos los ingredientes en una taza grande y se mezclan con un tenedor.
2. Se introducen en un microondas y se calienta durante un periodo corto de tiempo (1-2 munitos).
3. A continuación, se toma desde la misma taza esta riquísima receta de cocina de mug cake de vainilla con nueces.
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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