Pan keto con pipas de girasol
- 30-40' minutos
- Dificultad Fácil
- Coste Bajo
- Bocadillo keto
- Al Horno
- 4 personas
- Española
Ingredientes
huevo de gallina 240 gr. 4 Unidad 332.22 kcal. pipa de girasol pelada 200 gr. 1 Bolsa 1187 kcal. margarina 30 gr. 2 Cucharada sopera 218.64 kcal. semilla de sésamo 10 gr. 1 Cucharada sopera 56.6 kcal. polvo para hornear 1.2 gr. 1/4 Cucharada de postre 0 kcal. sal 1 gr. 1/2 Pellizco 0 kcal.
Preparación
1. En primer lugar trituramos las pipas de girasol hasta que se forme una harina.
2. A continuación, se mezclan todos los ingredientes hasta crear una masa.
3. Colocamos la masa en un recipiente para horno (Le damos forma de pan) y le añadimos semillas de sésamo por encima.
4. Lo introducimos en el horno a 180 grados durante 30 minutos.
5. Pasado ese tiempo ya podremos disfrutar de esta deliciosa receta económica de pan cetogénico con pipas de girasol.
Información adicional
Receta de pan cetogénico, ya que sus ingredientes son ricos en proteínas y grasas; y son pobres en hidratos de carbono. Ideal receta de pan para hacer dieta cetogénica.
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Categorías
El servicio de nutrición incluye...
Expertos en nutrición
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Eloisa Bocanegra
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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