Pan proteico con pechuga de pavo y aguacate

Ingredientes

• Pan proteico Aldi

  60 gr.

  Rebanada

  281.00 kcal.

• pechuga de pavo (embutido)

  40 gr.

  Loncha pequeña

  78.70 kcal.

• aguacate

  75 gr.

  Unidad pequeña

  95.57 kcal.

• aceite de oliva

  3 gr.

  Cucharadita de café

  900.00 kcal.

Preparación

1. Tostar el pan: Tostar ligeramente las rebanadas de pan proteico en una tostadora o sartén.
2. Preparar el aguacate: Machacar el aguacate con un tenedor.
3. Montar el pan: Untar el aguacate sobre las rebanadas de pan tostado.
4. Añadir el pavo: Colocar las lonchas de pechuga de pavo encima del aguacate.
5. Agregar el aceite: Rociar un poco de aceite de oliva sobre el pavo para darle sabor.

Información adicional

Pan proteico: Alto en proteínas y fibra, proporciona energía sostenida y ayuda en el mantenimiento muscular.
Pechuga de pavo (embutido): Fuente magra de proteínas, baja en grasas y rica en vitaminas del grupo B, favorece la regeneración muscular y el funcionamiento del metabolismo.
Aguacate: Rico en grasas saludables (ácido oleico), fibra, vitaminas E y C, mejora la salud cardiovascular y aporta antioxidantes.
Aceite de oliva: Contiene ácidos grasos monoinsaturados y antioxidantes, que benefician la salud del corazón y reducen la inflamación.

Este pan proteico con pechuga de pavo, aguacate y aceite de oliva es una opción saludable y rápida. Aporta proteínas, grasas saludables, fibra y vitaminas, ideal para mantener la energía, fortalecer los músculos y cuidar el corazón. Perfecto como snack o comida ligera y nutritiva.