Pan tostado proteico con salmón y crema de queso light

92, 33 Kcal/persona

Menos de 5' minutos
Dificultad Fácil
Coste Bajo
Bocadillo keto
1 personas
Española

Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:

Estreñimiento

Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:

Fivestar:

Ingredientes

Pan tostado proteico Mercadona 8 gr. 1 Rebanada pequeña 32.72 kcal.
salmón ahumado 30 gr. 1 Loncha mediana 47.49 kcal.
crema de queso light tipo philadelphia 8 gr. 1 Cucharada de postre 12.12 kcal.

Preparación

Para la elaboración de esta tosta, untamos el queso crema sobre el pan proteico y las lonchas de salmón ahumado.

Información adicional

En esta receta el pan proteico nos va a aportar gran cantidad de proteinas vegetales y pocos hidratos de carbono. También va a conferir saciedad y facilidad en personas con estreñimiento.

La crema de queso light no contiene muchas proteínas pero si se considera un probiótico, por lo que va a actuar fortaleciendo nuestra salud intestinal y el sistema inmune.

Por último, el salmón ahumado presenta muchas proteínas y grasas animales, especialmente omega-3. Este ácido graso es esencial para prevenir las enfermedades cardiovasculares.

En definitiva, esta receta será ideal para dietas keto.