pimiento morrón en conserva | 150 gr. | 1 Lata | 43.74 kcal. |
surimi (palitos de cangrejo) | 80 gr. | 5 Pieza pequeña | 64.88 kcal. |
cebolla | 25 gr. | 1/4 Pieza pequeña | 8.48 kcal. |
lechuga | 10 gr. | 1 Hoja grande | 0.86 kcal. |
crema de queso light tipo philadelphia | 22 gr. | 2 Cucharada sopera | 33.33 kcal. |
1. Para empezar, sacamos los pimientos del envase y lo colocamos en un plato.
2. Picamos la cebolla y la lechuga. Lo ponemos en un bol.
3. Cortamos los palitos del cangrejo en taquitos y los introducimos en el bol.
4. Para terminar nuestro relleno, añadimos la crema de queso al bol y lo mezclamos todo.
5. Ya sólo nos quedaría rellenar los pimientos y ya estaría lista nuestra fácil y rápida receta.
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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