Ingredientes

Preparación

Estamos aconstumbrados a asociarlas a las pipas de paquete sin ser peladas y las pipas peladas son un buen ingrediente para las ensaladas y otros platos elaborados como el pollo. A una buena ensalada se le pueden agregar un pequeño puñado de pipas peladas y le daréis un buen toque y aporte nutritivo a un plato vegetal.
 

Información adicional

Las pipas de girasol son muy energéticas, ya que presentan un alto contenido en grasas y por lo tanto un alto contenido calórico. Las grasas que encontramos son saludables, siendo muy beneficiosas para las enfermedades cardiovasculares.